Neskubėkim
Yra dalykų, kuriuos darome ne tam, kad kažkur nueitume.
Pajudėti, nes gera judėti.
Sustoti, nes norisi sustoti.
Susitikti, nes gera būti kartu.
Išgerti kakavos.
Skirti valandą sau.
Be rezultatų siekimo. Be skubėjimo.
Atrask savo būdą pabūti. Įprask neskubėti.
Kaip galiu tave lydėti?
🌙 Joga
Reguliarios grupinės ir individualios jogos praktikos, padedančios stiprinti kūną, geriau jį jausti ir atrasti daugiau vidinės erdvės.
🤎 Kakavos ritualai
Lėtesnė erdvė sustoti, atsiverti pojūčiams ir pabūti su savimi per kakavą, meditaciją, judesį ir ritualą.
✨ Individualios praktikos
Asmeniškai tau pritaikyta jogos praktika, atsižvelgiant į tavo kūną, poreikius ir tai, su kuo šiuo metu ateini.
Labas, aš Kristina
Joga mano gyvenime yra jau daugiau nei vienuolika metų. Per šį laiką ji tapo ne tik praktika ant kilimėlio, bet ir būdu geriau girdėti save, savo kūną ir tai, ko man iš tikrųjų reikia.
Esu sertifikuota Aštanga, Hatha, Vinyasa Yoga ir Shakti Yoga Dance mokytoja (RYT 250). Jogos mokytojos kvalifikaciją įgijau Indijoje, Rišikeše.
Savo praktikose jungiu jogą, kvėpavimą, mažus, jaukius ritualus ir kuriu erdvę moterų bendrystei.